Inre sår kan helas och läkas

Inre sår kan helas och läkas

Jag har funderat och funderat på hur jag ska kunna formulera i ord söndagens meditation hemma hos mig. En meditation som inte alls blev som jag från början hade tänkt. Den blev sååååå mycket bättre. Innan tänkte jag mer som i mina ögon en traditionell meditation. Men...
Bryta gamla mönster

Bryta gamla mönster

Att släppa taget om det som inte längre gagnar oss, det som inte längre för oss framåt i livet. Jobb, relationer, platser, beteenden, minnen… Vi vet och har nog känt det alla någon gång – Att vara människa är inte alltid en dans på rosor. Men ibland glömmer vi bort...
Hämta hem makten

Hämta hem makten

En övning som jag själv använder mig av när någon eller något upptar för mycket av mina tankar, är att göra en enkel meditation som jag lärde mig när jag utbildade mig till Terapeutisk Healer. En underbar utbildning som skapats av Lee Seger. Meditationen och övningen...
Att bjuda in ny energi

Att bjuda in ny energi

Tidig fredag morgon och jag sitter äntligen här framför datorn för att skriva ner det som kommer till mig. Jag har inte skrivit på en stund, livet har kommit emellan. Känns som allt bara rullat på i ett sen midsommarhelgen… men nu börjar jag landa. Tanken får mig att...
Kintsugi

Kintsugi

Min påskhelg blev inte på långa vägar vad jag hade planerat och önskat in och eftersom livet, Universum hade en annan plan än mig, fick det bli en städa garderob och rensa helg. Rensa i röran för att släppa in något nytt … eller förberedande av en lättare packning när...
Att våga vara sårbar

Att våga vara sårbar

Sitter och tänker på hur många gånger under min livstid jag inte har vågat uttrycka mina känslor, av rädsla över hur den andra ska tycka, tänka och reagera. Hur många chanser jag har missat på grund av rädsla. Hur många gånger jag har tillåtit människor att bete sig...