När blev vila något vi måste förtjäna?

När blev vila något vi måste förtjäna?

Jag märker hur ofta människor säger ”Jag måste bara…” innan de tillåter sig själva att sätta sig ned, andas eller göra ingenting. Som om stillheten behöver motiveras med prestation först….Tänk om vila inte är en belöning utan en naturlig del av att vara...
Inte naturligt, utan normalt

Inte naturligt, utan normalt

Vi föds naturliga – men lär oss att bli normala. Livet handlar kanske om att hitta tillbaka till det naturliga igen… I helgen har jag nästan bokstavligen bott på min balkong. Öppnat upp fönsterna och släppt in lite vind i värmen. Men jag klagar inte, tvärtom. Jag har...
Midsommar, sommarsolstånd och vägen hem till hjärtat

Midsommar, sommarsolstånd och vägen hem till hjärtat

Och vips… så är midsommaren här igen 🌸 Några dagar senare möter vi sommarsolståndet (söndagen 21/6) – årets ljusaste tid då solen står högst på himlen. En dag som påminner om livets magiska blomning, men också om att allt sker i cykler. Och vet du, samma dag vandrar...
För dig som känner allt

För dig som känner allt

I helgen kom jag att tänka på en tidigare vän som en gång skrek till mig: ”Jag är så jävla trött på din energikänslighet”. Och vet du… idag hade jag nog svarat: ”Ja, då är vi två” och skrattat lite trött tillbaka. För det är inte alltid lätt att vara den som känner...
En sak jag funderar på just nu, 4 juni

En sak jag funderar på just nu, 4 juni

När jag skriver de här orden sitter jag uppkrupen i min soffa. Det är tyst omkring mig och från aromabrännaren på bordet sprids ljuvliga dofter. Ylang Ylang för att bjuda in en känsla av romantik och närhet, och Lavendel som viskar mjukt ”jag lugnar ditt nervsystem...
Från utmattning till närvaro

Från utmattning till närvaro

”Ibland är det svårt att förstå det som rör sig inom oss. Något som skaver… men man hittar inte riktigt de rätta orden. Kanske kan mina ord ge dig en liten riktning, en mjuk påminnelse om vem du är, inners inne…” De här orden du läste nu är en del av...