Du känner din kropp, lyssnar du?

Du känner din kropp, lyssnar du?

Dagens rubrik dök upp i mitt huvud efter ett telefonsamtal med en vän under veckan. Det hade varit en ganska tuff känslomässig dag och jag hörde mig själv säga till min vän – Jag känner mig så förvirrad och jag vet att jag är i tanken just nu, mer än i kroppen. Hennes...
Jobba lite tjäna mycket

Jobba lite tjäna mycket

Sitter här på min favoritplats i lägenheten och funderar på ett coachande samtal som jag hade under veckan. Där mitt mantra – Jobba lite tjäna mycket – kom på tal. Ett mantra som så klart väcker olika känslor hos olika personer. Det jag menar med de orden...
Att göra medvetna val

Att göra medvetna val

Två dagar i veckan jobbar jag ideellt på Skövde AIK, en fotbollsklubb här i Skövde. Jag städar och plockar …vi kan väl säga att jag är deras lilla energirensande husmor. En dag när jag stod med den gula dammvippan och drog vippan längst väggarna, fick jag några...
Kärleken bor även i tystnaden

Kärleken bor även i tystnaden

I morse när jag vaknade efter en fantastisk god natts sömn, den bästa på flera veckor, låg jag länge kvar i min säng. Lyssnade på regnsmattret mot rutan, de hårda vindarna utanför och tjutet i ventilerna… som om vinden ville tränga sig in i min lägenhet för att rensa...
Att våga vara sårbar

Att våga vara sårbar

Sitter och tänker på hur många gånger under min livstid jag inte har vågat uttrycka mina känslor, av rädsla över hur den andra ska tycka, tänka och reagera. Hur många chanser jag har missat på grund av rädsla. Hur många gånger jag har tillåtit människor att bete sig...
Härlig energi och Feng Shui tips

Härlig energi och Feng Shui tips

Jag har detoxat från sociala medier under en veckas tid, plus haft telefonen på ljudlöst. Känt ett behov av att få vara i min egna energi och mina egna tankar. Kalibrerat lite. Däremot har jag haft kontakt med omvärlden och gjort ”mina måsten”, det är bara den där...