Hej fantastiska du 💜
Jag hoppas att du mår helt ljuvligt och att du hela tiden påminner dig själv om din vibration, hur viktig den faktiskt är.
Har du tänkt på att du som läser och följer min blogg har den fantastiska gåvan av att få vara människa, för vi människor (till skillnad från robotar) kan tänka – Därför har vi också den fria viljan av att välja vad vi vill tänka, och göra. Ganska coolt va, You Got the Power 😍
Som till exempel:
- Jag väljer att följa Ankis blogg (tack fina för det 😊)
- Jag väljer att lyssna på min kropp
- Jag väljer att tänka glada tankar
- Jag väljer att höja min energi
- Jag väljer att skapa nya vägar i mitt liv
Om du skulle skapa en egen lista – Vad väljer Du?
Du är regissören i ditt liv och du väljer själv vilken energi du bjuder in.
När jag träffar nya (ibland också gamla) vänner och bekanta så är det ingen som tänker på att jag har två utmattningar i ryggsäcken – Hon som alltid är så glad och positiv.
Visst skulle jag kunna grotta ner mig och skylla på mina turbulenta år som fosterbarn, eller min barnlöshet eller min tidigare vilsenhet under dessa upplevda år av utmattning… men vad skulle det ge mig? Förutom sorg, förvirring, tunga känslor… Den vibrationen säger jag nej tack till.
Det är inte många som heller vet att innan mina utmattningar älskade jag att styrketräna. 3 – 4 gånger varje vecka gick jag till ett gym här i Skövde för att lyfta ”skrot och sånt”. Japp, jag hade några hårda rutor på magen och japp, I loved it.
Men en dag tog det stopp. Jag blev tokförkyld varje gång efter ett gymbesök. Den obearbetade stressen jag redan hade i min kropp pushades på av skivstänger och hantlar – Fight or flight. Efter flera år är det fortfarande någonting på gymmet som triggar mig, det är faktiskt en liten sorg eftersom jag tyckte det var så roligt.
Men, då får jag göra det bästa av situationen och skapa nya vägar i mitt liv, för jag mår bra av att röra på mig. Jag blir glad av att röra på mig. Att vandra länge i skog och natur, love it. Men min kropp vill ha mer. Därför vill jag ge dig ett tips som funkar för mig – YouTube träning
Jag följer Lycy Wyndham-Reed på YouTube där hon delar med sig av ett överflöd av träningstips och program i olika längd och fokus. Det bästa av allt, det enda redskapet du behöver är din kropp. Älskar när det är enkelt!
Men jag har också köpt mig en vibrationsplatta som jag tränar på under vissa pass från Lucy på YouTube. En fin kombo för mig.
Ibland blir det inte som man har tänkt, men minns att varje upplevelse är en framgång. Ibland måste man välja att skapa nya vägar i sina liv, från gym till hemmaträning till exempel.
Kan jag så kan du 😊
Kram Anki
