Att jag kan känna doften från mitt kaffe som jag håller i min hand.
Att jag kan höra regnsmattret mot mitt balkongtak.
Att jag kan se alla vackra vårblommor längst mina promenader, som valt att med livskraft växa upp från sin vintervila.
Att jag hade ett långt och näringsrikt samtal med min vän Sanne igår.
Att jag lärt mig att köra bil igen efter min utmattning.
Att jag förstår att man visst kan lära ”gamla hundra att sitta” – (Se livet från ett annat och nytt perspektiv.)
Att jag har så många fina följare som valt att läsa mina blogginlägg.
Att jag får sitta här och skriva en lista över allt som jag i stunden är tacksam för.
Stress har vi alla omkring oss oavsett om vi vill eller inte. Jag tänker på det snurrande ekorrhjulet, på alla måsten och borden. På oro och ältande från tidigare eller kommande liv.
Att då välja att stanna upp för en stund, placera händerna över hjärtat. Blunda och andas in tre sköna frigörande djupa andetag. In genom näsan och pusta långsamt ut genom munnen.
Landa i kroppen, känna tacksamhet och bara få vara för stunden…
Idag kommer en liten utmaning till dig: Skriv en lista på allt du är tacksam över just nu.
Se det som en omhändertagande och Kärleksfull stund med dig själv…
Kram Anki 💚
Nytt datum för KOLLEKTIV DISTANSHEALING MED TEMA – Måndag 28 april 2025.